A látás javítása a módszerrel
- Hogy milyen vízióra van szükség a jogokhoz
- A Bates-módszer alapvetően a szemről szóló XIX.
- Látásjavító műveletek, ahol jobb ezt tenni
- Jobb látás látássérülteknél
Állítsd helyre a látásod ezzel a módszerrel! A szemtorna egy olyan módszer, amivel számtalan szemproblémát lehet csökkenteni. Ezek a gyakorlatok segítenek rövidlátás, távollátás és szemtengely ferdülés esetén is.
Nem kell megvárni, amíg kialakul a szemprobléma, ha egészségesek a szemeid, akkor is kipróbálhatod ezeket a gyakorlatokat, hogy megőrizd szemeid egészségét. Nézd a plafont pár másodpercig.
Állítsd helyre a látásod ezzel a módszerrel! Szemtorna!
Majd végezd el a gyakorlatot a bal oldalra is. Lapozz egyet a további szemtorna gyakorlathoz!
- Új szemcseppek a látáshoz
- Cukorbetegség homályos látás
- Bates-módszer – Wikipédia
- 22. látomás mi ez
- Látás javítása zhdanov bates módszerrel, A látás javítása módszerrel
Lepke gyakorlat A gyakorlat folyamán oda kell figyelned, hogy a fejed ne mozgasd, csak a szemeid mozogjanak. Ülj le és nézz baloldalra lefelé, majd jobb oldalra felfelé, ezt követően jobb oldalra lefelé és bal oldalra felfelé. Amikor elvégezted a gyakorlatot, ismételd meg.
A végtelen gyakorlata hirdetes A fejed legyen egyenes, csak a szemeidet mozgasd. Nyolcasokat kell leírnod a szemeiddel.
Bates-módszer
Középről indulsz, majd balra nézel és felfelé, majd jobbra és lefelé, így könnyedén le tudsz írni egy nyolcast a szemeiddel. A gyakorlatot ismételd meg, majd pislogj néhányat gyorsan egymás után.
Nézd az orrod hirdetes Ülj le és nézz előre, a szemeiddel nézz az orrodra, ha úgy könnyebb, tedd oda az ujjad és próbáld meg azt nézni. A szemeidet lassan mozgasd, majd térj vissza az eredeti pózba és nézz előre.
Végezd el újra a gyakorlatot, nézd az orrod, majd nézz előre, utána nézz felfelé a szemöldökeid irányába. Mind a két gyakorlatot ismételd meg 7-szer.
- A látás ugyan nem korrigálható lencsék vagy műtét nélkül, néhány alapvető módszerrel önállóan is javíthatjuk látásunkat és szemeink egészségi állapotát.
- Milyen látás rosszabb, mint 0,75 vagy 0,5 Természetes regenerációs módszer a Bates-Shichko Egészséges életmód Zsdanov és lett elismert képviselője Alternative Medicine Mirzakarim Norbekov.
Kövesd az ujjad Mind a két mutatóujjaddal fogd meg az orrod és a szemeiddel figyeld az ujjaidat. Majd kicsit távolítsd el az ujjaid és a jobb szemeddel nézd a jobb ujjad, a bal szemeddel, a bal ujjad. Ne próbálj meg külön látni a két szemeddel hagyd, hogy a tekinteted próbálja követni az ujjaid.
A gyakorlat nehéznek tűnhet, de ha a látás javítása a módszerrel elvégzed, néhány a látás javítása a módszerrel múlva már nem is lesz nehéz. Kövesd az órát Nézz előre, majd forgasd a szemeidet az óramutató irányába, majd újra nézz előre és végezd el a másik irányba is a gyakorlatot.
A látás javítása módszerrel. Gyakori megbetegedések
A gyakorlatokat eleinte végezd nyitott szemmel, amikor már jól mennek, megpróbálhatod csukott szemmel is. A szemtorna sokaknak segített már, de ne feledd a szemproblémáid sem egy nap alatt alakultak ki, ezért ne várd, hogy rögtön érezd az eredményt. Végezd el kitartóan a gyakorlatokat és nemsokára érezni fogod, a javulást.
A következő oldalon megmutatom egy videóban az összes eddigi gyakorlatot!
