Hogyan lehet javítani a víz alatti látást, Mi a rövidlátás és távollátás?
Napi 10 perc és eldobhatod a szemüvegedet! Mentsd el, oszd meg!
Szerző: K. Idővel a szem körüli izmok elvesztik rugalmasságukat, sokszor ez is hozzájárul a látás romlásához.
Hogy ezt javítani vagy késleltetni tudjuk, izomerősítő gyakorlatokra van szükség. Aki kitartó, napi 10 perc szemtornával, akár hónapok alatt elérheti, hogy megjavuljon a látása. Kell hozzá egy különleges ábra is!
A szemüveg állandó viselése nem biztos, hogy jót tesz! Egy bizonyos idő elteltével új és erősebb szemüveg kell ahhoz, hogy tökéletesen lássunk, ugyanis ellustulnak a látással kapcsolatos izmaink.
Íme a 8 parancsolat, ami segíthet a látás jelentős javulásában! Javítsd meg a látásod!
Szemfenéki érelzáródások
Csukjuk be a szemünket pár percre 2—3 óránként. Igyekezzünk minél jobban tehermentesíteni a látószerveinket. A cikk végén található ábra segít abban, hogy mindennap megtornáztassuk a szemeinket.
- Szemgyakorlatok látás-helyreállító fórum
- Szemtorna A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes, a szemizmok rendszeres tornáztatásával lassítható és megelőzhető a szem romlása és különböző elváltozásai.
- Ahogy látják, amikor gyenge látás
- Nyitólap » Rendelési idők » A Szem betegségei » Szemfenéki érelzáródások Szemfenéki érelzáródások A szemfenék erei verőereket artériákat és visszereket vénákat jelentenek, amelyek szerepe a látóhártya retina megfelelő vérellátásának biztosítása.
- Szerencsére nincs igazuk!
Kövessük a nyilak mutatta irányt. Ez a 16 gyakorlatsor nagyszerű módja a szemizom-erősítésnek.
Szabaduljunk meg a szemüvegünktől. A második ábra segítségével mindennap masszírozzuk meg a számokkal bejelölt pontok alatti területet. Mindig nézzünk távolra is, miközben sétálunk.
Mindennap készítsünk sárgarépából és pár csepp olívaolajból finom, tápláló levet. Mindig langyos vízzel mossuk meg a szemeinket.
Lefekvés előtt 2 órával kapcsoljuk ki a számítógépet, ne bámuljuk a képernyőt.
