Kurkuma a látás javítására. Top 10 gyógynövény a jó szemekért! - Napidoktor

Tweet Mit fogyasszunk szemünk egészségéért? A szemek legfontosabb szerveink közé tartoznak.

Számos probléma lehet velük, az irritációtól kezdve a súlyos betegségekig, melyek a látást veszélyeztethetik. Gyógynövények szemre is rendelkezésünkre állnak, melyekkel sokat tehetünk egészségéért.

Ha szemünk egészsége a tét, válogassuk ki a legjobb lehetőségeket — gyógynövények szemre is szép számmal léteznek, csupán azt kell eldöntenünk, melyikkel élnénk a legszívesebben.

Mentha arvensis - jótékonyan hat a látás optimalizálására. Erősíti a látásfunkciókat és frissíti a szemizom működését Centella asiatica - támogatja az agyi és felismerő funkciókat Withania somnifera - fáradság és koncentráció hiány esetén segít Glycyrrhiza glabra - csökkenti a gyulladást és a váladékot, javítja a látást Az agy közvetlen és azonnali kapcsolatban van a látással. A látás zavarainak emiatt egyik oka lehet az agy vérellátási zavara, a migrén, az erős stressz, de még az alacsony vércukor szint is. Az Alochaka teában található gyógynövények segítenek az agyi funkciók javításában, a stressz csökkentésében, a szemizom erősítésében. Azonban az ájurvéda és a kínai orvoslás szerint is, a szem a teljes szervezet egészségi állapotát jelzi, de legszorosabb kapcsolatban a májjal van.

Lássuk, melyik miben a legjobb. Szemvidítófű: ősi hiedelem alapján kapta a nevét. Kiváló gyógynövény szemre, minőségének javítására. Virágai valóban hasonlítanak a szemre, s sokat tesz a látás megőrzéséért.

Enyhíti a vörösséget és viszketést, melyek a kötőhártya-gyulladás jellegzetességei.

Bejelentkezés

Tanulmányok szerint teljes gyógyulást is hozhat a betegek több mint 80 százalékánál. Máriatövis: a szemek a máj egészségét is megmutatják. A gyenge szem, a homályos látás májműködési zavarra utal.

A máriatövis igazi gyógynövény a szemre, aktív összetevője a szilymarin, mely támogatja a májat, de a szemeket is. Ami rossz a szemnek, az a májra nézve is egészségtelen.

Látásjavító tabletta, kapszula

A máj kulcsfontosságú a szemek szempontjából — itt tárolódnak a zsírban oldódód vitaminok és glutationok, melyek felelősek a szemkárosodás helyreállításáért. Hatékonyan küzd a látásra káros tényezők károsító szabad gyökök ellen és csökkenti a szemben a cukorszintet.

Ginko Biloba: évszázadok óta használják, mint gyógynövényt szemre, s a központi idegrendszer problémáira. A ginko biloba ún. Jelentős hatású a makuladegeneráció és glaukóma kezelésében, azaz a látásélesség javulhat. Nemcsak gyógynövény szemre — a ginko biloba különféle érrendszeri betegségek ellen is kitűnő. Édeskömény: gyulladt, vizenyős szemekre megkönnyebbülést hoz és erősíti a szemet. A nyers édeskömény, a belőle készült tea szemöblögetőként használatos súlyos problémák, így szürkehályog és glaukóma esetén.

Tanulmányok bizonyították hatékonyságát, mely miatt az édeskömény kurkuma a látás javítására glaukóma elleni gyógyszer lehet.

Sáfrány : ez a konyhai fűszer ugyancsak a látást javítja, például a szürkehályognál. Egy klinikai kísérlet során mindenki, aki sáfrányt kapott, látásjavulásról számolt be, így hát a kutatók az idősek látásvesztésének megelőzésére is ajánlják. A sáfrány egy másik tanulmányban kurkuma a látás javítására a retina érzékenységet a makuladenegeráció korai szakaszában. Fekete áfonya Vacinium myritillus L.

Ha romlik a szemed, próbáld ki! A Norbekov-féle szemtorna bármilyen életkorban jól alkalmazható. Ha érzed, hogy romlani kezd a szemed, csináld ezeket az egyszerű szemtornáztató gyakorlatokat! A szemizmainkat is meg kell tornáztatnunk.

Ez a gyógynövény szemre azért előnyös, mert magas antocianozid-tartalma van, kurkuma a látás javítására ezzel jótékony a mikrocirkulációra nézve. Az antikanozidok gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak, ezért előnyöseka retinopátia, a makula degeneráció és a retina gyulladás csökkentésében.

Az áfonya javítja a látásélességet is. Kurkuma a látás javítására tea: a zöld tea segít enyhíteni a szemek alatti táskákat, ráncokat.

látás, hallás

Vagyis a duzzanatot és a szem körüli folyadékot csökkenti. Magas mennyiségben tartalmaz tannint és antioxidánsokat, valamint koffeint, mely segít a vérerek zsugorításában — ezek okozzák a duzzanatot. A tannin összehúzó tulajdonságokkal bír, mérsékeli a szem alatti kapillárisok és erek tágulását, melyek a sötét karikákért felelősek.

A zöld tea összetevői előnyösek a szívre és a májra is. Kurkuma : előnyös hatásai miatt gyógynövény a szemre is — csökkenti a szemlencse oxidációját, mely fő oka lehet számos szemrendellenességnek.

Látásjavító gyógynövények, vitaminok - ProVitamin Magazin

Kurkumin-tartalma gyulladáscsökkentő, mely gyakran száraz szemet eredményez. Szőlőmag kivonat: az egyik legjobb gyógynövény szemre. A szem megerőltetése, a szürkehályog, a diabetikus retinopátia, a makuladegeneráció esetén egyaránt ajánlott.

A szőlőmag-kivonat számos fitokémiai anyagot tartalmaz, melyek a szemre előnyösek: linolsavat, flavonoidokat, E-vitamint és oligomer proanthocyanidineket. Utóbbiak antihisztamin- és antioxidáns tulajdonságokkal bírnak, alkalmasak a szem egészségének javítására.

Látásjavító gyógynövények, vitaminok

Sárgagyökér: összehúzó hatású gyógynövény, antibiotikus és gyulladáscsökkentő, ezért kitűnő a szemekre — szemöblögetőként hatékony különféle irritációk csökkentésében. Fertőzések, így a trachoma, a staphilococcus fertőzés és allergiák ellen is hatásos lehet. Természetesen a gyógynövények nem helyettesítik a megfelelő szemészeti ellátást, a higiéniát, a helyes étrendet — melyben elegendő vitamin, ásványi anyag és karotinoid szerepel — de kiváló segítséget nyújtanak a látás javításában.

Otthoni gyógymódok a látás javítására Dr. Tihanyi László Egyes szemproblémák hátterében komoly betegségek is állhatnak, mint a zöldhályog, a pupilla elváltozás ARMDa szürkehályog, és a látóideg betegsége. A gyenge látásra általában szemüvegviselést, kontaktlencsét, vagy egyes esetekben műtétet javasolnak.